lauantai 28. joulukuuta 2013

Joulu tuli ja meni!

Niin on joulun pyhät taas vietetty ja pukkikin kävi ja toi taas kaikkea tarpeellista. On tullu nyt huilattua hyvin ja syötyä pikkusen liiankin hyvin. Treeneistä ollu totaalista taukoa ja meinasinkin olka treenaamatta tämän loppu vuoden. Pientä flunssaa on ollunna. Nenä lähinnä ollu tukossa tai vuotanu, kuumetta ei ollenkaan. Nyt ollu mailla puita tekemässä pari päivää ja käynyt avannossa uimassa. On kyllä tehny aivan tosi hyvää tuo avannossa pulahtaminen. Rupee veri kiertää kivasti. Huomenna kotia kohti ja muutama päivä huilia ja sit aloitetaan lenkkeilyä hissukseen, jos ensin ihan vaikka kävellen.

torstai 19. joulukuuta 2013

Nenä vuotaa!!

Taas meinaa vähän nenä vuotaa ja olla flunssainen olo. Vähän miettiny että tais mennä tuo treenaaminen vähän liian kovaks niin ei fysiikka kestäny ja nyt on sitten flunssaa koko ajan. Nyt taidan loppuvuoden ottaa ihan löysästi huilaten ja alkuvuodesta aloteltais vähän järkevämpi treenaaminen. Jos korkeintaa 5krt/vko lenkkiä. Tässä meni välillä jo kolmekin viikkoa ilman lepopäiviä niin tais palautuminen vähän jäädä vähille. Olis vaan pidettävä se järki mukana treenatessa ja treenimäärissä. Nyt nautitaan joululomasta ja töihin palataan vasta ensi vuonna!!

lauantai 14. joulukuuta 2013

Näyttöviikko takana!

Tämän viikon arkipäivät meni tampereella suorittamassa hierojana toimimisen näyttökoetta. Viisi päivää siellä hierottiin asiakkaita joilla oli oikeita tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Asiakkaat olivat todella mukavia ja heiltä sai kyllä aivan mahtavaa ja pelkästään positiivistä palautetta. Välillä suoritettiin jonkinlaisia teoria kokeita. esim. englannin kielinen sähköposti ajanvarauksesta sekä tehtiin jollekkin asiakkaalle kirjallinen hoitosuunnitelma sekä oli vielä liiketoimintasuunnitelman purku tilaisuus. Joitain joutui hieman paikkailemaan ja nekin yleensä johtui pienistä informaatio katkoista ettei tiennyt mitä kaikkia asioita pitää sisältyä kyseisiin asioihin. Illat niitä sitten hotellilla täyteltiin tietokoneella. Anatomian osuudelta oli vielä yksi testi, jossa piti osata kertoa sekä näyttää niveliin vaikuttavia lihaksia sekä niiden funktioita. Ei ollut kyllä ainakaan henk. koht. kovin hankalaa. Joillain otti hieman kovemmille. Mutta näyttökoe meni hyväksytysti läpi ja se oli pää asia sekä palaute oli hyvää näytönvastaanottajilta että asiakkailta. Taas ollaan pykälän lähempänä loppua. Tällä hetkellä ollaan ilmeisesti jo niin ku hieroja ja helmikuussa sitten erikoistutaan siihen urheiluhierontaan. Nyt hieman huilia tuollaisen enemmän henkisesti rankan viikon jälkeen. Ensi viikolla neljä päivää töitä ja sitten joululoman viettoon pariks viikkoa!!

sunnuntai 8. joulukuuta 2013

Tampereelle!

Huomenna se olis aamusta lähtö sitten tampereelle suorittamaan sitä viiden päivän näyttöä pirkanmaan urheiluhieroja koululle. Juna liput on jo haettu ja hotelli varattu. Juna lähtis aamusta klo 6.22. Siitä onkin aikaa kun olen viimeksi junalla liikkunut. Mutta eipähän tarvi autolle maksaa parkkimaksuja enkä siellä autolla oikeastaan teekään mitään.

Meillä neiti on ollu taas flunssassa ja käytiin lääkärissä tarkistaa korvat ettei niissä ole mitään, mutta aivan virus peräinen flunssa taas. Jo kolmas kuukauden sisään. Oli kyllä tosi reipas neiti ja antoi tutkia ja ottaa verikokeen tosi kiltisti. Nyt vaikuttais jo vähän paremmalta ja itselläkin tuntuis pikku hiljaa helpottavan. Ja saus helpottaakin kun hiihtämään pitäs pikku hiljaa päästä, ekat ladut on jo ajettu:-)

perjantai 6. joulukuuta 2013

Pientä nuhaa!

Kyllä jäi tältä päivältä puolimaraton juoksematta. On sen verran nuhaa vielä ettei viitsinyt lähteä. Kyllä c-vitamiinista, sinkistä ja levosta on ollut hyötyä. On koko viikko mennyt ihan huilaillessa liikunnan suhteen. Jahka tämä menee ohi niin sitten taas liikutaan. Eilen käytiin oonalle ostamassa suksipaketti ja jos huonenna lähettäis niitä vähän testailemaan.

tiistai 3. joulukuuta 2013

Lepoa, lämmintä ja vitskua!

Tämä viikko on menny huilatessa ja töitä tehdessä. Kurkku meinaa olla vähän kipeä ja oonkin nyt sitten juonu lämmintä ja ottanu vitamiinia jos se tästä nooeasti helpottais.

Perjantaina olis itsenäisyyspäivä ja kuopiossa itsenäisyysmaraton. Sinne on puolikkaalle ilmottauduttu joten kurkku sais lopettaa vihoittelun. Lupas perjantaille erikoista hölkkä keliäkin. Voi tulla kuulemma jopa 20cm lunta ja ilmeisesti tuuleekin aika reilusti. Toisaalta oon ite aina tykänny lenkkeillä mitä huonommassa kelissä. Raskasta on varmaan hölkätä ja tavoitteena oli vähän parantaa tuota 2009 vuoden aikaa, mutta saapi nähdä.

Toivotaan vaan ettei nyt tule flunssaa ja pystyy kunnolla lähtee. Otettava kuiteski huomioon että ens viikko olis oltava siellä tampereella ja vielä ihan kunnossa että jaksaa hieroa.

Nyt vilttiä päälle ja teetä nautiskelemaan:-)