maanantai 8. joulukuuta 2014

Vähän kevyemmin!

Nyt on otettu vähän köykäsemmin. Kävelen yleensä työmatkat ja 2-3krt viikossa salilla kuntopyörällä reilu lenkki ja vatsaa ja selkää vähän.

Itellä ollu aika paljon iltaisin noita hierontoja joten aika on nykyään aika rajallista. Tänään oli ihan vapaata koko illan. Vähän löhöilly vaan sohvalla ja tilannu vähän mainoksia yms. bisneksille.
Huomenna saattais olla mahikset päästä salille taas vähän polkemaan ja jos alkas vähän tekee maksimia jaloilla että sais pikkusen voimaa lisää. Kesällä yritetään pyöräillä ja juosta kunnolla ni sais pikkusen lisää jerkkua reisiin, pohkeisiin ja pakaroihin.

Kohta taas nukkuu ja aamusta töihin!